Wassergymnastik ab 29. August 2018
Frau Britta Kretzschmer bietet in unserem Schwimmbad spezielles Golfsport – Wasser – Training zur Verbesserung der Vorgabe und Funktionalität an.
Frau Kretzschmer ist Personaltrainerin und Körpertherapeutin. In ihrem Kurs werden der Ist-Zustand der Beweglichkeit und das Körpergangbild analysiert und spezielle Schwerpunktübungen individuell im Wasser vermittelt, weit weg vom klassischen Schwimmnudeltraining. Sie arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und dem Wasserwiderstand. Wasserausgleichsgymnastik für Golf, um die Körperrotation zu spüren um gezielt die Haltekraftmuskulatur zu verbessern. Die kinetische Kette in ihrer Spiralmuskulatur wird aufgebaut.
Der Kurs beginnt am 29. August 2018 und findet jeweils mittwochs um 18:00 Uhr zum Preis von € 110,00 pro Person für 10 Stunden statt.
Über Ihre Anmeldungen im Sekretariat würden wir uns sehr freuen!
